Добро пожаловать во второй триместр! Если, вопреки
прогнозам, явления токсикоза продолжают досаждать Вам - не
отчаивайтесь. Облегчение не за горами. Развитие плода
У
плода сформировываются все 20 зубов. Поджелудочная железа начинает
вырабатывать инсулин. В селезенке впервые появляются В-лимфоциты с
иммуноглобулиновыми рецепторами. У плода мужского пола начинается
развитие предстательной железы (простаты). Активно размножаются половые
клетки (овогонии) у плодов женского пола.
Как меняются рост и вес вашего малыша
Ваш
малыш сейчас растет очень быстро! Его длина от макушки до копчика лежит
в пределах 6,5-7,8 см, а вес составляет 14-20 г. По размерам он
напоминает персик.
Как меняется ваше тело
Ваша
матка довольно существенно увеличилась. Вы уже можете нащупать ее в
нижней части живота, примерно на 10 см ниже пупка. На 12-й и 13-й
неделях матка заполняет собой тазобедренную область и начинает расти
вверх, в брюшную область. Ощущение такое, будто внутри вас мягкий,
гладкий шар.
Теперь, вероятно, вы уже прибавили в весе. Если вас
мучила утренняя тошнота беременных и вызывала у вас отвращение к пище,
то вес не увеличился или даже немного снизился. Но если вы чувствуете
себя хорошо, то с ростом ребенка неизбежно увеличивается и ваш вес.
Как растет и развивается ваш малыш
Примерно
в это время заканчивается эмбриональный период и начинается период
развития плода. Он характеризуется быстрым ростом тканей и органов
ребенка, которые уже сформировались в течение предыдущих двух недель.
В
этот период врожденные пороки, как правило, не образуются. Однако
наркотики и другие вредные воздействия, такие как перенапряжение или
радиация, могут уничтожить некоторые важные клетки плода в любое время
беременности. Избегайте таких воздействий.
Активный рост плода
начинается с этой недели, а заканчивается 24-й неделей беременности. По
сравнению с 7-й неделей длина плода увеличилась вдвое. Изменения в весе
плода наиболее значительны с 8-й по 10-ю неделю беременности.
Отмечается
интересная особенность - происходит постепенное замедление темпов роста
головы ребенка по сравнению с туловищем. Если во время 13-й недели
голова составляет примерно половину длины от темени до ягодиц, то на
21-й неделе она будет составлять лишь треть этой длины. А к моменту
родов голова ребенка составляет примерно пятую часть туловища! Таким
образом, тело начинает расти быстрее, чем голова.
Лицо ребенка
начинает приобретать привычные человеческие черты. Глаза, появившиеся
сначала по бокам головы, сходятся ближе друг к другу на лице. Уши
занимают нормальное положение по бокам головы.
Внешние половые органы развиты уже достаточно, чтобы отличить мальчика от девочки.
Кишечник
первоначально развивался в виде утолщенного пупочного канатика снаружи
тела. Теперь он начинает втягиваться внутрь тела плода. Если этого не
произойдет - кишечник останется снаружи тела до самого момента родов,
такая аномалия называется омфалоцеле (грыжа пупочного канатика). Это
весьма редкое явление, встречается в одном случае из десяти тысяч.
Ребенку делают хирургическую операцию, и впоследствии он становится
вполне здоровым.
Как меняетесь вы
У вас пропала талия! Обычная одежда жмет - пора переходить на одежду свободного покроя для беременных.
Растяжки
Стрии
(или растяжки) появляются часто и в различной степени на разных стадиях
беременности. Растяжки и рубцы могут возникнуть в самом начале
беременности, обычно на животе, груди и бедрах или ягодицах. После
беременности они обычно приближаются по цвету к остальным участкам
кожи, но не исчезают совсем.
Пока нет способов предотвратить или
вылечить растяжки. Женщины пробуют различные лосьоны с самыми
разнообразными ингредиентами - от ланолина до алоэ и минеральных масел.
Лосьоны не вредны для беременных, но и пользы от них, как правило,
никакой.
Зуд
Зуд (pruritus gravidarum -
чесотка беременных) - это довольно распространенный симптом
беременности. На коже всегда есть пораженные участки, которые чешутся.
Примерно 20 процентов беременных страдают зудом, обычно на более
поздних неделях беременности, но иногда и раньше. Зуд может начаться
при второй беременности (и последующих), а также при использовании
контрацептивов в форме таблеток. Он не несет в себе никакой опасности
для ребенка.
Лечить зуд можно антигистаминами или успокаивающими лосьонами, содержащими ментол или камфору. Часто лечения не требуется.
Изменения груди
Вы, вероятно, уже заметили некоторые изменения груди.
Ваша
грудь состоит из собственно желез, связывающей ткани, которая
обеспечивает ей форму, и жировой ткани, выполняющей защитную функцию.
Мешочки, вырабатывающие молоко, называются альвеолами. Они соединены с
молочными ходами, а те в свою очередь ведут к соску.
До
беременности вес каждой доли груди составляет примерно 200 г. Во время
беременности грудь увеличивается как по размерам, так и по весу. К
концу беременности вес каждой доли может составлять от 400 до 800 г, а
при кормлении - и еще больше!
Размеры и форма женской груди
могут существенно различаться. Железы, как уже было сказано,
соединяются с молочными ходами, которые ведут к соску. Каждый сосок
содержит нервные окончания, мышечные волокна, сальные и потовые железы,
а также около 20 молочных ходов.
Сосок окружен ареолой -
пигментированным околососковым кружком. До беременности ареола обычно
розовая, а во время беременности и кормления становится коричневой или
красно-коричневой. Потемневшая ареола может служить визуальным сигналом
для грудного ребенка.
Во время беременности в груди происходят
многие изменения. На первых неделях распространенный симптом
беременности - покалывание или раздражение груди. Примерно после 8-й
недели беременности грудь начинает расти в размерах из-за развития
внутри нее желез и молочных ходов.
Вы можете заметить, что под
кожей проступили вены. Во время второго триместра в груди начинает
вырабатываться желтоватая жидкость - молозиво. Иногда она появляется из
сосков при легком массаже Если грудь очень быстро увеличивается в
размере, на ней могут появиться растяжки, подобные тем, что появились
на животе.
Грудь образуется на линии железистых тканей, называемой молочной линией (линией молочных желез).
Однако
иногда появляются "дополнительные" молочные железы. Это явление
называется полимастия - наличие двойных грудных желез. Дополнительные
соски или даже маленькие доли груди можно увидеть ниже обычной груди на
молочной линии. При этом могут присутствовать только соски - гипертелия
- или только грудь без сосков - гиперадения.
Как дополнительные
грудные железы реагируют на беременность, зависит от количества в них
тканей. Набухание этих тканей в период кормления может вызвать боли.
Запоры
Самое
время обсудить еще один не очень приятный сюрприз, который Ее
Величество Беременность преподносит многим женщинам. Имеются в виду
запоры. Они могут появиться как раз в это время. Хотя могут "почтить"
Вас своим присутствием и раньше, и позже этого периода.
Причины
запоров заключаются в ослаблении перистальтической (помните это слово?)
активности Вашего кишечника. Это значит, что пищевые массы продвигаются
по нему без особого энтузиазма, задерживаются и становятся плотными.
Нарушают перистальтику кишечника гормональные изменения в Вашем организме (упоминаемые уже в который раз!).
Определенный
вклад вносит и растущая матка. Она оставляет в брюшной полости все
меньше места для кишечника. Хотя, справедливости ради, надо заметить,
что размеры матки особенно способствуют запорам не сейчас, а на более
поздних сроках беременности.
Запоры не сулят будущей маме ничего
хорошего. Мало того, что это явление малоприятно само по себе, возможны
еще и осложнения. Самым неприятным из них является так называемый
геморрой.
Это варикозное расширение вен прямой кишки, по форме
похожее на разные по размеру узелки (единичные или множественные,
гроздевидные).
Располагаются геморроидальные узлы снаружи (в области заднего прохода) или внутри (дальше по ходу прямой кишки).
Геморроидальные узлы встречаются во время беременности нередко, и при должном к ним внимании "ведут себя" вполне пристойно.
Однако
постоянное напряжение, которое возникает во время запоров, может
ухудшать состояние геморроидальных узлов - они могут воспаляться,
набухать, служить причиной боли и кровотечений. И если избежать
появления варикозных узлов удастся лишь немногим счастливицам, то
предупредить осложнения геморроя - задача вполе выполнимая практически
для всех. А для этого надо немедленно объявить войну запорам.
Вот несколько советов:
* Обогатите свою диету растительными продуктами, содержащими клетчатку
(см. статью о питании). Клетчатка переваривается не полностью и дает
"объем" стулу, а значит - заставляет Ваш кишечник трудиться. Правда,
некоторые продукты (бобы или скажем, капуста) иногда повышают
газообразование и поэтому могут вызывать вздутие кишечника. Ими
увлекаться не надо. Ну а если уж это случилось - попробуйте выпить
чашечку-другую ромашкового чая или примите 2 -3 таблетки
активированного угля. Малышу Вы этим точно не повредите.
*
Попробуйте продукты, обладающими природным послабляющим эффектом.
Например, свекла тертая или в виде сока многим женщинам позволяет
справиться с запорами. Неплохой эффект наблюдается от десертной ложки
меда, добавленной в 100 - 150 мл кипяченой воды. Выпивать этот
"эликсир" надо натощак, после чего можно 10-15 минут полежать на правом
боку, подложив под него умеренно теплую грелку. Поговорите с подругами
- наверняка кто-нибудь откроет Вам свой секрет победы над запорами. Это
могут быть пшеничные отруби, морская капуста или сливовое пюре, а также
еще полторы сотни проверенных средств. Прислушайтесь к своей интуиции -
если предложенный способ Вас смущает, то не прибегайте к нему, не
получив совета специалиста. Особенно это касается слаабительных
медикаментов. Назначать их должен только врач.
* Избегайте
увлечения продуктами с закрепляющим эффектом (некоторые сорта груш,
черемуховое варенье, мак в больших количествах и др.). И без них причин
для запоров достаточно.
* Поддерживайте по мере возможности
нормальный двигательный режим. Гуляйте пешком, не отказывайте себе в
удовольствии иногда посетить бассейн, не забывайте про физические
упражнения.
* Если все эти мероприятия Вам не помогли -
обратитесь к врачу. Сейчас в продаже имеется большой выбор различных
слабительных средств и специалист поможет Вам выбрать оптимальное.
Как ваши действия могут повлиять на развитие ребенка
Сейчас
многие женщины работают даже во время беременности. Поэтому к врачам
обращаются как женщины, так и работодатели с примерно следующими
вопросами: Насколько это безопасно? Можно ли работать весь срок
беременности? Не повредит ли работа здоровью ребенка?
Связанная с беременностью нетрудоспособность подразумевает:
- Собственно беременность.
- Осложнения беременности, такие как токсемия, преждевременные роды или медицинские проблемы.
- Вредное воздействие химических веществ или радиации на производстве.
Трудно
оценить фактический уровень риска для беременной на определенной
работе. В большинстве случаев исследования возможных вредных для плода
факторов не проводятся. Поэтому необходимо постараться снизить риск для
матери и ребенка, дав в то же время возможность женщине работать без
опасений. Здоровая женщина на нормальном рабочем месте может работать
хоть весь срок беременности. Однако для нее необходимо создать
улучшенные условия, например, не заставлять долго стоять. Установлено,
что у женщин, которые вынуждены долго стоять в одной позе, повышается
вероятность преждевременных родов и рождения слабых, недоношенных детей.
Поговорите
как с врачом, так и с работодателем. Если возникнут проблемы, такие как
преждевременные схватки или кровотечение, прислушайтесь к советам
врача. Если он предложит вам покой и постельный режим, бросайте работу.
На более поздних стадиях беременности вам потребуется сокращенный
рабочий день или переход на более легкую работу. Будьте благоразумны.
Работа "на износ" не принесет пользы ни вам, ни вашему ребенку и только
усложнит беременность
|
